follow flow

W codziennej, chaotycznej bieganinie większość czasu spędzamy zazwyczaj nigdzie, w rozkroku między przeszłością a przyszłością. Wspominamy, planujemy, martwimy się tym, co się stało, albo tym, co może się stać. Albo fantazjujemy o tym, co by było gdyby. Nasze ciało nie może tak jak nasz umysł podróżować w czasie. Zostaje więc w teraźniejszości. Opuszczone tężeje w napięciu jak pozostawione bez rodziców dziecko.
Być może nadszedł dla Ciebie czas by o nie czule zadbać?
W przepływie kobiecej, opiekuńczej energii uwagą powracam do porzuconego ciała i dzięki ćwiczeniom gimnastyki słowiańskiej odnajduję tu i teraz, bezcenny i rzadki czas niewinnego szczęścia.
Uważność skierowana na ciało i ruch niesie ulgę przestymulowanemu, rozpędzonemu umysłowi, zmusza mnie do koncentracji, do bycia w sobie i ze sobą, do całkowitego zanurzenia się w tym, co się robi. umysł, serce i ciało z ulgą spotykają się w jednym miejscu, czasie i działaniu. Na tym przecież polega prawdziwy, głęboki odpoczynek!